Это снова то время года. Из-за перехода на летнее время часы во многих частях Австралии по воскресеньям переводятся на один час вперед.
Вот что вам нужно знать:
Когда в 2026 году в Австралии перейдут на летнее время?
Летнее время возобновляется в первое воскресенье октября и заканчивается в первое воскресенье апреля каждого года.
В 2026 году летнее время возобновится в 2 часа ночи по восточному стандартному времени Австралии (AEST) в воскресенье, 4 октября.
Часы переводятся на час вперед, к 3 часам ночи, давая нам дополнительный час дневного света.
Переводятся ли часы вперед в октябре?
Часы тикают.
Интеллектуальные устройства обычно автоматически настраивают и переводят летнее время рано утром в воскресенье.
Кухонную технику, аналоговые часы и часы необходимо настраивать вручную, переводя их на час позже.
В каких штатах и территориях действует летнее время?
Новый Южный Уэльс, Виктория, Южная Австралия, Тасмания и Австралийская столичная территория переведут часы вперед в 2 часа ночи в воскресенье.
В Квинсленде, Западной Австралии и Северной территории летнее время не соблюдается.
Могу ли я получить оплату за работу в летнее время?
Омбудсмен по справедливому труду рекомендует работникам и работодателям проверить свои соглашения или зарегистрированные соглашения на предмет условий перехода на летнее время.
Если в условиях не упоминается летнее время, платежи обычно производятся «по времени».
Это означает, что если вы работаете в 8-часовую смену, когда начинается летнее время и часы переводятся, вы будете работать на один час меньше (7 часов), и вам все равно будут платить за 8 часов.
Если вы работаете «круглосуточно» в апреле, когда заканчивается летнее время, вам заплатят только за 8 часов, даже если вы отработали 9 часов.
Как настроить свои биологические часы?
Вы получаете дополнительный час дневного света, но для начала летнего времени вам придется проснуться на час раньше.
На веб-сайте правительства Нового Южного Уэльса признается, что изменение времени «может повлиять на сон и повседневную жизнь».
Для плавного перехода она рекомендует постепенно регулировать время сна на 15 минут каждую ночь, максимально использовать утренний свет, чтобы сбросить биологические часы, и поддерживать постоянный график сна.
Крупное международное исследование показало, что, хотя некоторые люди испытывали эффекты, подобные легкой смене часовых поясов, и это могло влиять на настроение, не было никакой связи со значительным ухудшением психического здоровья.
Когда заканчивается летнее время?
Летнее время закончится через шесть месяцев в 3 часа ночи по восточному летнему времени Австралии (AEDT) в воскресенье, 4 апреля 2027 года. Когда возобновится переход на восточное стандартное время, часы переместятся на час назад, к 2 часам ночи, что позволит увеличить количество дневного света по утрам.
